רוב האנשים רצים באופן אינסטינקטיבי למקלט כשמתחיל לרדת גשם. זה בהחלט יכול להיות קצת מסוכן להסתכן בהרטבה ומצונן. מצד שני, האם הגשם מרגיע? זה בהחלט, ואתה יכול להפיק תועלת מהגשם המתח שמספק גשמים גם על ידי ליהנות ממנו כשהוא בחסות ולמעשה לצאת לגשם ולתת לו לספוג אותך.
כיצד הגשם מפחית מתח?
מקלחות באפריל מביאות פרחי מאי וכל כך הרבה יותר. אם אתה מוצא ימי גשם מרגיעים, אתה לא לבד. ישנן מספר דרכים שגשם מרגיע ומקל על לחץ:
- פטריגור - המילה לאותו ניחוח ייחודי המופק בעת הגשם היא פטריגור. זהו שילוב של מספר תרכובות ותגובות כימיות המופעלות על ידי גשם שפוגע בצמחים, באדמה ובחיידקים. רוב האנשים מוצאים את הריח מרענן וממריץ.
- נשמע - גשם טוב מעשיר את החושים, לא רק ריח אלא גם באמצעות צליל. טפטוף הגשם על הגג, מטריה או, יתרה מכך, צמרות העלים מרגיעים ומרגיעים.
- מנקה אוויר - אבק וחלקיקים אחרים באוויר נספגים בטיפות גשם. האוויר למעשה נקי יותר כשיורד גשם.
- בְּדִידוּת - רוב האנשים יכנסו פנימה כשירד גשם, מה שאומר ששהות בחוץ מספקת שלווה ובדידות, הזדמנות מושלמת להרהר. אם משהו לחוץ במיוחד בחיים שלך, הצלילים, הריחות והבדידות של להיות בגשם יעזרו לך לחשוב על זה.
הליכה או גינון בגשם להפגת מתחים
אתה יכול להפחית את הלחץ בגשם על ידי ישיבה מתחת לגג הפטיו או ליד חלון פתוח, אבל למה לא לצאת החוצה ולחוות אותו במלואו? אם אתה הולך לטייל או לעבוד בגינה בגשם, הקפד להישאר בטוח גם:
- הישאר בפנים אם יש רעמים או ברקים.
- התלבשו כראוי בציוד גשם שישמור עליכם לפחות יבש.
- אם אתה ספוג, הימנע מלהישאר זמן רב מדי מכיוון שאתה עלול לפתח היפותרמיה.
- לאחר חזרתך פנימה, החלף לבגדים יבשים וחמים, ואם אתה מרגיש קריר, התקלח חם.
טיול בגשם הוא דרך נהדרת ליהנות מחלק זה של הטבע שאנחנו מרבים להסתיר ממנו, אך גם לנסות לגנן בגשם. מטלות מסוימות יכולות להיעשות בגשם. למשל, משיכת עשבים קלה יותר עם אדמה ספוגה. נצל את הגשם כדי להניח דשן. זה ייספג מיד. כל עוד לא יורד גשם חזק מדי ויוצר מים עומדים, זהו גם זמן נהדר להכניס צמחים חדשים וגם להשתלות חסינות.
